Sizlere daha iyi bir alışveriş deneyimi sunabilmek icin sitemizde çerez konumlandırmaktayız, kullanmaya devam ettiğinizde çerezler ile toplanan kişisel verileriniz Veri Politikamız / Bilgilendirmelerimizde belirtilen amaçlar ve yöntemlerle mevzuatına uygun olarak kullanılacaktır.

Hemşirelik ve Ebelik kitapları

Yeni Anneler için Doğum Sonrası Kitabı Daha büyük görüntüle

Yeni Anneler için Doğum Sonrası Kitabı

9786057232298

Orenda

200,00 TL

170,00 TL

-15%


KDV Hariç: 170,00 TL

Yeni Anneler için Doğum Sonrası Kitabı

Beslenme, Duygular, Emzirme ve Çok Daha Fazlası İçin 101 Baş Etme Stratejisi

Anneliğe genelde kendilerinden başka herkesin ihtiyaçlarına odaklanma rolü biçilir. Kendi açlığımız, gücümüz ve duygularımızı başkaları için ikinci plana atmak öz bakım alanında ayar çekilmesi gereken bir durumdur.
Hem terapist hem de çocuklarıyla çok ilgili bir annenin bakış açısından Yeni Anneler İçin Doğum Sonrası Kitabı okuyucunun ufkunu genişleten uygulamalar, uzmanlar (yani anneler) köyünden röportajlar ve ilk yıl yaygın görülen kronik yoksunluğu aşmaya yönelik faydalı yöntemler sunuyor. 
Öz bakım stratejileri şunları içeriyor: 
•    Egzersiz ve yoga
•    Pelvik tabanı iyileştirici çalışmalar
•    Psikoterapi
•    Öz anlayış teknikleri
•    Tamamlayıcı ve alternatif yöntemler (masaj, kayropraksi, akupunktur)
•    Basit tarifler
•    Kocanızla yeniden bağ kurma yöntemleri
•    Ve daha birçok şey!  
Bu kitaptaki pratik alıştırmalar ve rahatlatıcı teknikler, anneliğin en büyük zorluklarından biri olan kişisel bakımı yönetmenize yardımcı olacak.
Kitaptaki alıştırmalar ve rahatlatıcı teknikler anneliğin en büyük mücadelelerinden birini kazanmanızı sağlayacak: Öz bakım. 

ISBN9786057232298
Basım Yılı2023
Basım Sayısı1
Sayfa Sayısı280
Kitap DiliTürkçe
Yazar(lar)Corinne Crossley
BISAC
DOI

Yorum Yaz

Yeni Anneler için Doğum Sonrası Kitabı

Yeni Anneler için Doğum Sonrası Kitabı

Yorum Yaz