Sizlere daha iyi bir alışveriş deneyimi sunabilmek icin sitemizde çerez konumlandırmaktayız, kullanmaya devam ettiğinizde çerezler ile toplanan kişisel verileriniz Veri Politikamız / Bilgilendirmelerimizde belirtilen amaçlar ve yöntemlerle mevzuatına uygun olarak kullanılacaktır.

SPOR BİLİMLERİ

Core Gelişimi Daha büyük görüntüle

Core Gelişimi

9786059528603

İstanbul Tıp Kitabevleri

Tükendi

530,00 TL


KDV Hariç: 530,00 TL

Core Gelişimi; okuyuculara egzersiz uygulamalarında sistematik bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Bu doğrultuda, iki bölüme ayrılmış olan kitap, 16 farklı başlık altında toplanmıştır.

İlk bölüm, Core Anatomisi ve Biyomekaniği,Değerlendirme Süreci, Egzersiz Sırasında Kas Aktiviteleri, Gelişim Egzersizleri ve Drilleri ile Programlanmasını; İkinci bölüm olan Spora Özgü Core Gelişimi ise; farklı spor dalları için egzersiz ve antreman program örneklerini içermektedir.

Core Gelişimi, çeviri bir kitaptır ve National Strength and Conditioning Association (NSCA)'nın ''Spor Performans Serisi'' kitaplarından birisidir. Aynı zamanda NSCA'nın Türkçe'ye çevrilmiş ilk kaynak kitap olma özelliğini de taşımaktadır.

Kitabın içerisinde yer alan bazı anatomik terimler ve özellikle dördüncü bölümde tek tek açıklanan core egzersizleri orijinal isimleriyle olduğu gibi bırakılmıştır. Bu durum, egzersizlerin evrensel bir dile sahip olmasıyla beraber Türkçe'de anlamlı karşılığının bulunamamasından ve internet arama motorlarında hareket videolarının daha kolay bulunabileceğinden dolayı tercih edilmiştir. Bununla beraber, kitabın arka bölümünde bir 'Egzersiz Sözlüğü' oluşturularak, egzersiz isimlerinin Türkçe'ye uyarlaması da yapılmıştır. 

ISBN9786059528603
Basım Yılı2018
Sayfa Sayısı228
Yazar(lar)Jeffrey M. Willardson
Çeviri EditörüÇiğdem Bulgan, Mustafa Arslan Başar

Yorum Yaz

Core Gelişimi

Core Gelişimi

Yorum Yaz