Futbolda Teknik

İÇİNDEKİLER

Giriş

1.Futbolun Tarihçesi

2. Futbolun Tanımı

2.1.Futbolun Özellikleri

2.1.2. Futbol Oyunu Felsefesi ve Prensipleri

2.1.3. Futbolda Şekillerin Sembollerle Gösterilmesi

3. Futbol Tekniği ve Tanımı

3.1. Teknik Eğitimde Gerekli Şartlar ve Özellikler

4. Futbol Teknikleri Şematik Görünümü

5. Teknik Eğitimi İçin Öğrenim Yoluna Bakış

6. Teknikte Metodik Basamağın Geliştirilmesi

6.1. Teknik Eğitimde Topa Sahip Olmak

6.2. Teknik Eğitimin Öğretim Yolları

7. Antrenman ve Alıştırmalarda Kullanılan Organizasyon Şekilleri

8. Bireysel Oyun (Beceriklilik, Örneğin; Top Sektirme Gibi)

9. Çalım (Rakibi Geçmek)

9.1. Çalım 1: Rivelino-Trick Çalım Antrenmanı

9.2. Çalım 2:Ronalda-Trick Çalım Antrenmanı

9.3. Çoçuk Ve Gençlerin Futbolunda Çalım Eğitimi

9.4. Çalımla İlgili Örnek Antrenman İçeriği

10. Yerden Süratli Pas Oyunu

10.1. Ayak İçi Vuruş Tekniği ve Çalışmaları

11. Ayak Üstü Vuruş Tekniği

11.1. Ayak Üstü Vuruş Tekniği ve Çalışmaları

12. Ayak İç Üstü Vuruş Tekniği

12.1. Ayak İç Üstü Vuruş Tekniği Ve Çalışmaları

13. Ayak Dış Üstü Vuruş Tekniği

13.1. Ayak Dış Üstü Vuruş Tekniği Ve Çalışmaları

14. Yerde Seken Topa Vuruş Tekniği (Dropkick) ve Çalışmaları

15. Kalça Döndürerek (Vole) Vuruş Tekniği

15.1. Kalça Döndürerek (Vole) Vuruşu Tekniği ve Çalışmaları

16. Röveşata Vuruş Tekniği ve Çalışmaları (Yere Düşerken Vole Vuruşu)

17. Kafa Vuruş Tekniği

17.1. Kafa Vuruş Şekilleri

17.2. Kafa Vuruş Tekniği ve Çalışmaları

17.3. Kafa Vuruş Çalışmalarını Kolayca Öğrenmek

17.4. Kafa Vuruşunda Oyun Formları

17.5. Kafa Vuruşu Antrenmanı

17.6. Kafa Vuruşu Çalışmalarında Metodik Adımlar

17.7. Kafa Vuruşunda Antrenman Formu Isınma ve Alıştırma

17.8. İleri Düzey Oyun Formu Kataloğu Kafa Vuruşu Oyunu

18. Kaleye Doğru Şekilde Şut Atmak

18.1. Kaleye Ayak Üstü İle Vuruş

18.2. Kaleye Ayak İç Üstü İle Vuruş

18.3.Kaleye Ayak Dış Üstü İle Vuruş

18.4. Şut Antrenmanında Metodik Yapı

18.5. Kaleye Şut Antrenman Çalışmaları

19.6.Kaleye Kısa Alanda Oyunla Şut Çalışmaları

18.7.Amatörler İçin Temel Şut Alıştırmaları (Öğretim Basamağı 1)

18.8.İleri Düzeyde Temel Şut Alıştırmaları (Öğretim Basamağı 2)

18.9.İleri Düzeyde Kaleye Temel Şut Alıştırmaları(Öğretim Basamağı 3)

18.10.İleri Düzeyde Kaleye Temel Şut Alıştırmaları (Öğretim Basamağı 4)

18.11.İleri Düzeyde Kaleye Temel Şut Alıştırmaları (Öğretim Basamağı 5)

18.12. İkili Mücadele Sonrası Kaleye Şut (Öğretim Basamağı 6)

18.13. Zaman Baskısı Altında Kaleye Şut (Öğretim Basamağı 7)

18.14.Kaleye Şut Antrenmanında Alıştırma Örnekleri

18.15. Kaleye Şut Antrenmanı 2 (Şut Tekniğinin Geliştirilmesi)

18.16. Kaleye Şut Antrenmanı 3 (Şut Tekniğinin Geliştirilmesi)

19. Az Kullanılan Vuruş Teknikleri

19.1. Diz Üstü İle Vuruş

19.2. Ayak Ucu İle Vuruş

19.3.Topukla Vuruş

19.4.Ayak Tabanı İle Vuruş

20. Top Sürme (Dripling)Tanımı

20.1. İyi Bir Dripling İçin 10 Temel Kural

20.2. Top Sürme (Dripling) Alıştırmaları

20.3. Driplingde Oyunla Basit- Orta ve Zor Seviyeli Antrenman Formları

20.4.Yetenekli Oyuncuların Driplingle Eğitilmesi

20.5. Dripling Tekniklerine Genel Bakış

20.5.1. Ayak İçi İle Dripling

20.5.2. Ayak Dış Üstü Dripling

21.5.3. Ayak Üstü İle Dripling

20.6. Driplingle İlgili Alıştırmalar

21. Top Kontrolleri Tekniği ve Çalışma Şekilleri

21.1. Sıçrayan Ve Düşen Topların Kontrolü

21.2 Ayak Tabanı İle Kontrol

21.3. Ayak İçi Kontrol Tekniği Ve Çalışmaları

21.4. Yerden Gelen Topların Ayak Dış Üstü Kontrolü

21.5.Ayak Dış Üstü Kontrol Tekniği Ve Çalışmaları

21.6. Ayak Dış Üstü İle Kontrol

22.7. Diz Altı Ve Gögüs Altı Kontrol Tekniği Ve Çalışmaları

22.8. Alt Bacakla ( Baldırla) Topun Kontrolü

22.9. Gögüs Ve Karınla Kontroller

22. Havadan Gelen Topların Kafa İle Kontrol Tekniği ve Çalışmaları

23. Göğüs Kontrolü Tekniği ve Çalışmaları

23.1.Diz Üstü Kontrol Tekniği ve Çalışmaları

23.2.Ayak Üstü Kontrol Tekniği ve Çalışmaları

24. Ayak İçi Kontrol Tekniği ve Çalışmaları

24.1. Ayağın İçi İle Kontrol

25. Ayakla Vuruş Yaparak Sarkaç Top Çalışması

26. Kafa İle Vuruş Yaparak Sarkaç Top Çalışması (Sabit) Pozisyonda Durarak Ve Sıçrayarak Oturarak Kafa Vuruşu)

27. Şut Duvarında Antrenman Alıştırmaları

27.1. İkili Gruplarla Şut Duvarına Pas Çalışmaları

Kaynaklar

Özgeçmiş