Sizlere daha iyi bir alışveriş deneyimi sunabilmek icin sitemizde çerez konumlandırmaktayız, kullanmaya devam ettiğinizde çerezler ile toplanan kişisel verileriniz Veri Politikamız / Bilgilendirmelerimizde belirtilen amaçlar ve yöntemlerle mevzuatına uygun olarak kullanılacaktır.

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Sakin Nefes, Sakin Zihin Nefesin İyileştirici Gücü Daha büyük görüntüle

Sakin Nefes, Sakin Zihin Nefesin İyileştirici Gücü

9786057369017

Pika Yayınevi

105,00 TL

84,00 TL

-20%


KDV Hariç: 84,00 TL

Tüm etkili iyileşme yolları nefesle başlar, çünkü nefesimiz yaşam gücünü bedenlerimize taşır. Nefes almak, vücudumuzun fiziksel süreçlerinin en temelidir. Nefes farkındalığı kişinin bedenine, zihnine ve hayatına denge getirmesinin en kolay ve en güçlü yollarından biridir. Çalışmalar yaparak nefesinizi kontrol etmeyi öğrenmek, sağlığınız için atacağınız en güzel adım olacaktır. Bilinçli nefes alma yoluyla enerjik dengenizi sağlayabildiğiniz gibi, odaklanma yeteneğiniz keskinleşir; fiziksel, duygusal ve bilişsel iyiliğiniz dönüşür. Nefes eğitmeni Gülay Şahin, nefes pratiklerini basit ve ulaşılabilir kılarak bizim için daha fazla sakinlik, güç ve netliğe giden açık bir yol yaratıyor. Uygulanması pratik 50 farklı nefes egzersizi ve 10 günlük dönüşüm çalışması ile nazik ama güçlü bir rehberlik sağlıyor. Sakin Nefes, Sakin Zihin nefesin iyileştirici gücüne yönelik kapsamlı bir kılavuz.

ISBN9786057369017
Basım Yılı2022
Sayfa Sayısı208
Yazar(lar)Gülay Şahin

Yorum Yaz

Sakin Nefes, Sakin Zihin Nefesin İyileştirici Gücü

Sakin Nefes, Sakin Zihin Nefesin İyileştirici Gücü

Yorum Yaz